Tag: #Mindset
-
Sains di balik kebahagiaan sering kali terdengar seperti sesuatu yang abstrak — “rasanya menyenangkan”, “membuat hidup lebih ringan”, atau “ada kedamaian batin”. Tetapi lebih dari sekadar perasaan, kebahagiaan adalah fenomena psikologis dan fisiologis yang dapat di pelajari secara ilmiah. Banyak penelitian modern mencoba menjawab pertanyaan sederhana: Apa yang membuat manusia bahagia? Jawabannya tidak hanya melibatkan…
-
Sains di Balik Kebahagiaan: 5 Kebiasaan Kecil yang Terbukti Secara Ilmiah. Kebahagiaan sering kali di persepsikan sebagai perasaan yang tak kasatmata dan sulit di jelaskan secara pasti. Namun, dalam beberapa dekade terakhir, ilmu pengetahuan—khususnya psikologi positif dan neurosains—telah membuktikan bahwa kebahagiaan dapat di pelajari, di ukur, dan di tingkatkan melalui kebiasaan sederhana. Menariknya, perubahan kecil…